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6 dicas de como se reinventar?

30 de junho de 2020 By PBF In Saúde No Comments

Na vida profissional atual, em um mercado de constantes transformações, o sucesso depende de caminhar em direção à inovação. Se reinventar é um processo essencial para que você consiga se transformar no profissional ideal. Os que caminham rumo à inovação apresentam mais chances de alcançarem sucesso na carreira do que as pessoas que permanecem estagnadas.É [...]

Meditação em tempos de isolamento social

15 de junho de 2020 By PBF In Saúde No Comments

Estresse, depressão, ansiedade, sobrecarga de atividades, tudo isso está relacionado ao período de isolamento social, quarentena, economia praticamente parada e home office. Qual a válvula de escape para tantas mudanças e pressão? Uns recorrem à comida, outros, ao álcool, já uns assistem séries para se distrair. Mas existe uma forma saudável de manter a cabeça, [...]

Artrose nas mãos: uso do celular é fator de risco

11 de junho de 2020 By PBF In Saúde No Comments

A osteoartrite, popularmente conhecida como artrose é uma doença das articulações. Apesar de ser mais comum em idosos, a doença também afeta pessoas mais jovens e causa muita dor, dificuldade de locomoção e compromete o bem-estar do indivíduo. Segundo o Ministério da Saúde, esse problema afeta cerca de 15 milhões de pessoas no Brasil. Um [...]