6 dicas para ficar em casa
Em tempos difíceis, é importante buscar alternativas para se sentir bem, equilibrado, confortável e tranquilo em casa, lugar onde a maioria das pessoas precisa estar nesta Pandemia.
Uma dica valiosa é tentar evitar, ao máximo, gastar tempo consumindo informações sem credibilidade e fake news. Cuidar-se é a prioridade nesse momento! Busque ser resiliente, ou seja, exercite a capacidade de adaptação às mudanças e esteja pronto para encará-las.