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6 dicas de como se reinventar?

Na vida profissional atual, em um mercado de constantes transformações, o sucesso depende de caminhar em direção à inovação. Se reinventar é um processo essencial para que você consiga se transformar no profissional ideal. Os que caminham rumo à inovação apresentam mais chances de alcançarem sucesso na carreira do que as pessoas que permanecem estagnadas.É [...]

Meditação em tempos de isolamento social

Estresse, depressão, ansiedade, sobrecarga de atividades, tudo isso está relacionado ao período de isolamento social, quarentena, economia praticamente parada e home office. Qual a válvula de escape para tantas mudanças e pressão? Uns recorrem à comida, outros, ao álcool, já uns assistem séries para se distrair. Mas existe uma forma saudável de manter a cabeça, [...]

Artrose nas mãos: uso do celular é fator de risco

A osteoartrite, popularmente conhecida como artrose é uma doença das articulações. Apesar de ser mais comum em idosos, a doença também afeta pessoas mais jovens e causa muita dor, dificuldade de locomoção e compromete o bem-estar do indivíduo. Segundo o Ministério da Saúde, esse problema afeta cerca de 15 milhões de pessoas no Brasil. Um [...]
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