Saúde | PBF Gráfica e Texil - Parte 2

O medo da Covid não pode ser maior que o medo de doenças graves

Em tempos de COVID-19, as pessoas estão muito assustadas com a letalidade do Coronavírus e estão com receio de realizar as atividades do cotidiano, inclusive de ir ao médico, negligenciando a saúde em geral. É preciso ter cuidados redobrados para não contrair o vírus, mas em contrapartida, é recomendado não deixar as consultas de rotina [...]

Produtividade na quarentena

Pandemia instalada, isolamento social, mudança de rotina, adaptação do ambiente de trabalho, como fazer para manter a produtividade?As pessoas estão vivenciando uma realidade nunca presenciada anteriormente. Tudo nesse momento é novo, mas percebe-se uma grande capacidade do brasileiro em se reinventar diante das adversidades.Muitas pesquisas já levantaram que trabalhar fora do ambiente corporativo não necessariamente [...]

Vitamida D é uma aliada da imunidade

Em tempos de Coronavírus, cuidar da imunidade e qualidade de vida são palavras de ordem para todos. Assim, as vitaminas podem ser importantes aliadas. Uma delas, que vem sendo recomendada pelos médicos, é o chamado "hormônio".Em relação à Covid-19, pesquisadores italianos informam que a vitamina D não seria capaz de impedir a infecção pelo vírus, [...]

Meditação em tempos de isolamento social

Estresse, depressão, ansiedade, sobrecarga de atividades, tudo isso está relacionado ao período de isolamento social, quarentena, economia praticamente parada e home office. Qual a válvula de escape para tantas mudanças e pressão? Uns recorrem à comida, outros, ao álcool, já uns assistem séries para se distrair. Mas existe uma forma saudável de manter a cabeça, [...]

Artrose nas mãos: uso do celular é fator de risco

A osteoartrite, popularmente conhecida como artrose é uma doença das articulações. Apesar de ser mais comum em idosos, a doença também afeta pessoas mais jovens e causa muita dor, dificuldade de locomoção e compromete o bem-estar do indivíduo. Segundo o Ministério da Saúde, esse problema afeta cerca de 15 milhões de pessoas no Brasil. Um [...]

Treino em casa

A importância do exercício físico para saúde é incontestável. Quem busca uma vida saudável o ideal é que pratique atividade física regularmente. Com o isolamento social, as pessoas tiveram que se adequar à uma nova realidade, o treino em casa. Muitas academias têm realizado lives com seus professores, competições, desafios para motivar os alunos e [...]

As telas podem te levar à exaustão

O trabalho on-line, o dia a dia em frente às telas, está se tornando uma realidade cada vez maior. Com a Internet, é possível se comunicar facilmente com pessoas de qualquer parte do mundo. Hoje existem salas de conferência (webinar), de encontros virtuais (zoom meeting), whatsapp, skype, entre outras opções que garantem essa comunicação à [...]

Obesidade e Saúde em tempos de Covid-19

Obesidade tem papel importante no quadro geral de saúde e bem-estar, principalmente em tempos de covid-19A obesidade é um problema que vem crescendo a olhos vistos no Brasil. Alimentação pouco saudável, sedentarismo, comer em horários irregulares são hábitos que vêm ampliando esses índices, os quais chegam quase a patamares de uma silenciosa epidemia. Nesta época [...]

A ligação entre mente e a pele

A pele costuma refletir como estamos internamente. Se não nos sentimos bem emocionalmente, isso costuma se refletir externamente, seja através de rugas, espinhas, ou até mesmo por doenças dermatológicas, como dermatites seborreicas, urticária, psoríase e alopécia.Estresse também baixa a imunidade, aumenta o cortisol e faz com que nosso corpo fique mais aberto aos fatores ambientais, [...]

Cuide da saúde mental no isolamento

Nesse período de pandemia da COVID-19 que a população está em isolamento social, visando a prevenção para o menor impacto da doença causada pelo vírus, a rotina de todos está completamente alterada. Com esse contexto, as pessoas reagem de maneiras diversas para encontrar alternativas de superação para o problema. Alguns encaram de forma tranquila e [...]
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