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Mudança de rotina e uso excessivo de telas

Com a pandemia do coronavírus instalada em diversos países o mundo precisou se adequar à nova realidade e as pessoas tiveram que mudar radicalmente suas rotinas para conter o avanço da doença. Durante esse período de isolamento social, alguns precisaram trabalhar de forma remota, em casa, também conhecido como home office, outros mudaram horários realizando [...]

6 dicas para ficar em casa

Em tempos difíceis, é importante buscar alternativas para se sentir bem, equilibrado, confortável e tranquilo em casa, lugar onde a maioria das pessoas precisa estar nesta Pandemia. Uma dica valiosa é tentar evitar, ao máximo, gastar tempo consumindo informações sem credibilidade e fake news. Cuidar-se é a prioridade nesse momento! Busque ser resiliente, ou seja, [...]

Preconceito Racial

Muito tem se falado em preconceito racial nos últimos dias e este tema tem causado reflexão nas pessoas. O que é o preconceito racial? Em que esse comportamento interfere em nossas vidas? O racismo consiste no preconceito e na discriminação com base em percepções sociais baseadas em diferenças biológicas entre os povos. Além de desigualdades [...]

Não se cobre além do limite!

Se não puder fazer tudo, faça tudo que puder! Este período de pandemia jamais foi vivenciado, as rotinas estão alteradas, os prazos modificados, nada está como antes.A população está acostumada com a vida agitada, dia a dia atribulado, cheio de compromissos, sem tempo para nada, sempre torcendo que o dia tivesse mais de 24 horas [...]

Como se manter motivado, mesmo em tempo de crise?

Crise é uma palavra que vem acompanhando o Brasil há alguns anos, não apenas nesta Pandemia. Desde impeachment, crise econômica, do combustível, o país vem enfrentando batalhas, bem como a população. A culminância está sendo o Covid-19. Negócios fechando, pessoas perdendo empregos, enfim, o cenário é preocupante para todos os lados. Meses de comércio sem [...]

A importância de saber conservar amizades

Segundo o pensador William Shakespeare, amigos são a família que a vida nos permite escolher! A amizade faz bem para o coração e para a saúde. Não é à toa que desde a nossa infância reconhecemos bons amigos e muitos deles perduram uma vida inteira.Vários estudos comprovam o que já se sabe há milhares de [...]

6 dicas de como se reinventar?

Na vida profissional atual, em um mercado de constantes transformações, o sucesso depende de caminhar em direção à inovação. Se reinventar é um processo essencial para que você consiga se transformar no profissional ideal. Os que caminham rumo à inovação apresentam mais chances de alcançarem sucesso na carreira do que as pessoas que permanecem estagnadas.É [...]

Visão das crianças em tempos de aulas on-line

Nesse período de pandemia em que estamos vivenciando uma nova realidade em nossa rotina, as crianças estão cada vez mais expostas aos eletrônicos, seja como diversão ou participando das aulas on-line.É preciso atenção de pais e educadores para otimizar a saúde visual dos pequenos. Com as aulas nesse formato, os colégios mantêm o planejamento pedagógico [...]

Idosos: Mente ativa é importante!

O idosos são uma parcela da população bastante afetada pela pandemia. Seja por ser grupo de risco, seja por uma possível inatividade em casa, ou por limitação física/doença. Para quem pode, é indicado manter-se ativo: corpo e mente!As atividades físicas com orientação médica são recomendadas. Para uma cabeça saudável, não basta só o corpo estar [...]

Repense: O mundo pós-pandemia!

Ainda estamos em plena pandemia, mas todos nós, em todas as áreas profissionais, pensamos: como será daqui para frente? Até se achar uma vacina, o certo é que o distanciamento social vai continuar, o contato vai diminuir, a forma de trabalho vai continuar mudando, com a tecnologia tomando a frente.This is custom heading elementSe for [...]
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